Cảnh giác với 5 căn bệnh có thể gây tăng cân không kiểm soát!

Bạn đã chăm chỉ tập luyện và cắt giảm thực phẩm nhiều calo trong thời gian dài, nhưng cân nặng vẫn không giảm, thậm chí có thể tăng lên. Điều này dễ gây bực bội và khiến bạn nghĩ rằng mình chưa làm đủ. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng Melina Jampolis, nguyên nhân không thành công có thể không phải do ăn quá nhiều calo. Bạn cần xem xét lại chế độ ăn uống của mình, vì nhiều người thường không nhớ rõ mình đã ăn gì và bao nhiêu calo.

Bạn nên ghi lại chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục trong vài ngày trước khi gặp bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp. Nếu đã loại trừ nguyên nhân do calo dư thừa mà vẫn không giảm cân, có thể bạn đang gặp vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp. Bác sĩ Jampolis cho biết, khi phụ nữ trẻ đến khám vì tăng cân không rõ nguyên nhân, việc kiểm tra tuyến giáp là ưu tiên hàng đầu. Theo Hiệp hội Tuyến giáp Mỹ, 1 trong 8 phụ nữ có thể mắc rối loạn tuyến giáp trong đời. Tuyến giáp, nằm ở cổ, tiết hormone điều hòa trao đổi chất; nếu hoạt động kém (suy giáp), có thể dẫn đến tăng cân.

Theo bác sĩ Jampolis, phụ nữ mắc bệnh tuyến giáp có thể trải qua triệu chứng như mệt mỏi, da khô, rụng tóc, khàn giọng và táo bón. Bên cạnh đó, chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể do hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), một rối loạn nội tiết gây mất cân bằng hormone, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, tăng lông mặt và ảnh hưởng đến khả năng sử dụng insulin, dễ gây tăng cân, chủ yếu là mỡ bụng. Nếu gặp vấn đề với chu kỳ kinh nguyệt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Cuối cùng, căng thẳng và trầm cảm cũng tác động đến cơ thể, làm tăng sản xuất adrenaline và cortisol, ảnh hưởng đến năng lượng và chất béo dự trữ.

Bác sĩ Jampolis cho biết nhiều người bị căng thẳng do ngồi lâu và ít vận động, dẫn đến tăng calo dư thừa. Nếu cảm thấy mệt mỏi, chán nản, hãy tìm bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để giải tỏa. Ngoài ra, mất ngủ có thể khiến bạn thèm ăn đồ ngọt và béo do hormone ghrelin tăng và leptin giảm, dẫn đến ăn uống không thỏa mãn vào ngày hôm sau. Cuối cùng, hội chứng Cushing là rối loạn do lượng hormone cortisol trong cơ thể tăng cao.

Tình trạng này, ảnh hưởng từ 10-15 triệu người, chủ yếu là phụ nữ, có thể gây tăng cân, đặc biệt là mỡ thừa ở bụng và cổ. Bác sĩ Reshmi Srinath cho biết, người mắc hội chứng Cushing thường có năng lượng thấp và dễ gặp biến chứng như tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao. Dấu hiệu nổi bật là vết rạn da đỏ lớn trên bụng. Nếu bạn có các triệu chứng này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ sớm. Nguồn: Prevention.

Source: https://afamily.vn/neu-thay-minh-cu-tang-can-ma-khong-the-giam-thi-ban-hay-can-trong-vi-co-the-mac-1-trong-5-benh-nay-20180120120044759.chn